CIAŁO CZUJE
DUSZA ROZKWITA
GŁOWA ODPOCZYWA
Poznaj warsztaty rozwojowe organizowane przez kobiety dla kobiet.
CZEŚĆ! Tu Iwona, Kasia i Kinga
Wspólnie stworzyłyśmy warsztaty dla kobiet, które…
- chcą po prostu odpocząć, odetchnąć pełną piersią i cieszyć się chwilą,
- pragną zadbać o siebie, swoje samopoczucie, swoje ciało i umysł,
- potrzebują przestrzeni, żeby pobyć ze sobą – tak tu i teraz.
POZNAJMY SIĘ!
Iwona Żbikowska
Jestem przedsiębiorczynią od prawie 25 lat, coachem ICC, superwizorką IC, mentorką,
trenerką, doradcą personalnym, facylitatorką metody rozwojowej w asyście koni Horse
Assisted Education. Obecnie prowadzę działalność pod własną marką iwonazbikowska.pl, w której wspieram, przede wszystkim kobiety, w zmianach w życiu i w biznesie. Oferuję kompleksowe pakiety rozwoju indywidualnego opartego m.in. na narzędziach coachingowych, grupowe warsztaty rozwojowe dla właścicielek firm oraz kobiet chcących założyć swoją działalność.
Kasia Niedziela
Jestem certyfikowanym Providerem TRE® – Tension & Trauma Releasing Exercises. Jest to metoda pracy z ciałem polegająca na uruchomieniu za pomocą sekwencji ćwiczeń, wibracji neurogenicznych, które umożliwiają uwolnienie się od stresu, traumy i zablokowanych emocji. W pracy wykorzystuję też kompetencje coacha, mediatora w metodzie Porozumienia bez Przemocy, trenera programów rozwojowych oraz psychotraumatologa. Prowadzę sesje indywidualne, grupowe, warsztaty i kursy rozwijające inteligencję emocjonalno-społeczną dzieci, młodzieży i dorosłych.
Kinga Głazek
Z wykształcenia jestem nauczycielką wychowania fizycznego, skończyłam też Szkołę Baletową w Krakowie. Pewnie dlatego Pilates stał się moją pasją i sposobem na życie. Połączyłam aktywność fizyczną z tańcem klasycznym, zabierając z każdego to co najlepsze. Zajęcia prowadzę od 15 lat, ale cały czas nie mogę wyjsć z podziwu jak zaskakujące i sprytne jest ciało człowieka! Moja przygoda z Pilatesem zaczęła się jeszcze na studiach w 2006 roku. W 2008 roku zdobyłam swoje pierwsze uprawnienia – Instructor Pilates – w Euro Fitness School w Bielsku-Białej. A od tej pory nieustannie się doszkalam i lubię to coraz bardziej!
28.09 – 02.10
2022
ZAPRASZAMY CIĘ DO WYJĄTKOWEGO MIEJSCA
Centrum Holistyczne Radzie
Wyobraź sobie 40 hektarów mazurskich łąk, stado wolnych koni, soczyście zieloną trawę, słońce przebijające się zza chmur i wszechogarniający spokój. Dla dopełnienia wspomnijmy o gabinecie SPA, unikatowej przestrzeni warsztatowej i lokalnych, ekologicznych smakołykach. Czy może być lepiej? Nieopodal czeka na Ciebie jeszcze Borsucza Góra, ale o niej może innym razem… To właśnie tutaj organizujemy nasze warsztaty. To tu odbywają się wszystkie aktywności, ale i ma miejsce wypoczynek pełną parą.
SPRAWDŹ PLAN AKTYWNOŚCI
ROZWÓJ OSOBISTY
Warsztaty prowadzone przez Iwonę pozwolą Ci zadać pytania, których być może nigdy wcześniej sobie nie zadawałaś. Pobędziesz ze sobą. Odetchniesz. Zajrzysz w głąb siebie. Wszystko w atmosferze akceptacji, pozytywnej energii i siły kobiet.
TRE
Kasia zaprowadzi Cię na spotkanie z Twoim ciałem, z emocjami, z energią, po prostu z Tobą. Korzystając z wyjątkowej metody, jaką jest TRE®, nauczy Cię pracować z ciałem, redukować skutki stresu i czuć się dobrze z samą sobą.
PILATES
Codziennie rano i po południu wspólnie z Kingą zadbasz o doskonałe samopoczucie i elastyczność swojego ciała. Co ważne – to zajęcia dla kobiet na każdym poziomie sprawności i zaawansowania. Zapewniamy, że będziesz się na nich czuła świetnie!
CEREMONIA PICIA KAKAO
Kiedy ostatnio miałaś czas, żeby naprawdę delektować się kawą? Spokojnie ją sączyć, poczuć jej gorycz, słodycz i kremowość. W trakcie warsztatów będziesz się tak mogła cieszyć aromatycznym kakao, które otula, pobudza zmysły i cieszy każdą kroplą.
BLISKOŚĆ NATURY I SPOKÓJ
Zapach traw, szum drzew, niczym nieograniczona przestrzeń i całkowita wolność. Masz ochotę na spacer? Śmiało! Chcesz pobujać się w hamaku? Właśnie na Ciebie czeka? A może dawno nie chodziłać boso po trawie? Znalazłaś ku temu idealną okazję!
CO ZAPEWNIAMY CI W RAMACH WYJAZDU
nocleg w Centrum Holistycznym Radzie 28-31.07.2022
lokalne, ekologiczne smakołyki – wegetariańskie śniadanie i obiadokolacja
2 razy dziennie zajęcia pilates – rano i po południu
codziennie warsztaty rozwoju osobistego
2 razy dziennie warsztaty TRE – rano i popołudniu
doświadczenie Ceremonii Picia Kakao
dostęp do SPA – rezerwacja i koszty zabiegów we własnym zakresie
czas na doświadczanie, na odpoczynek, na bycie tu i teraz
TO WSZYSTKO, A NAWET WIĘCEJ….
2400 zł
JESTEŚ ZAINTERESOWANA?
Skontaktuj się z nami i omówimy szczegóły.
Iwona Żbikowska
tel. 502 313 631
kontakt@iwonazbikowska.pl
Kasia Niedziela
tel. 600 932 370
biuro@emocja.lebork.pl
Kinga Głazek
tel. 506 075 299
pilatesontheroad@gmail.com